Smart mat på fritid – video og quiz
Her finner dere videoer, quiz og forslag til oppgaver og øvelser innenfor ulike temaer som mat og helse, matsvinn, fordøyelsen og fysisk aktivitet.
Ta en titt på videoene som du finner nederst på denne siden.
Start med filmen: “Intro, hygiene og forberedelser”.
Gå videre til filmen: “Hva er nok og riktig ernæring for ungdom”.
Velg så en eller flere temafilmer og ta quizen om mat og helse.
Meld dere inn i Facebookgruppen vår Velg smart mat! og ta en titt på presentasjonene som ligger der. Disse kan sammen med filmene brukes som utgangspunkt for oppgaver og quiz.
Tips: Leder/instruktør kan se gjennom oppgavene på forhånd og velge ut det som passer og er mest relevant for deres kohort/lag/klubb.
Gå gjerne videre til Smart mat og oppskrifter etter at dere har sett videoene – dere er nå klare til å lage knakende god mat!